Echauffement du Karatéka
Karaté – Style Shotokan (Funakoshi) – Durée : 1 mn 57 – Date : 21 juin 1999 Sensei : Michaël
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KARATEDO
Kata Heian Yondan
Il s’agit du quatrième kata de la famille des Heïan. Yondan possède un rythme très particulier, alternant lenteur et rapidité. C’est le kata aux 5 coups de pieds et aux doubles blocages. Il faut le connaître pour accéder à la ceinture bleue.
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